Doom Guys หรือ Doom Slayer ถือว่าเป็นหนึ่งในตัวละครแห่งโลกวิดีโอเกมที่น่าจดจำ ด้วยร่างกายอันแข็งแกร่ง ดุดันและความสามารถในการล้างบางเหล่าปีศาจแบบไม่กลัวตาย ทำให้ไม่มีเกมเมอร์ไม่น้อยที่อยากจะแกร่งแบบนี้ ล่าสุดทางทีมงาน Bethesda ได้เปิดเผยโปรแกรมการฝึกให้แกร่งแบบ Doom Guys

Parker Wilhelm ตำแหน่ง Associate Content Manager ได้เขียน Content : Ripped & Tear โดยได้คุยกับ Phillip Durity ผู้เชี่ยวชาญด้านการฝึกว่าเคล็ดลับความแกร่งของ Doom Guys คือกล้ามเนื้อในส่วน “Quadception” ที่ประกอบไปด้วย rectus femoris, vastus lateralis, vastus mediusและ vastus intermedius  ทำให้เขาสามารถแบกน้ำหนักได้เยอะในขณะเดียวกันก็สามารถวิ่งได้ในความเร็วที่สูง

นอกจากการพัฒนาในกล้ามเนื้อส่วน “Quadception” แล้วยังต้องมีการออกกำลังในส่วนหลังเพื่อทำให้สามารถปีนป่ายได้อย่างรวดเร็ว พร้อมทั้งฉีกปีศาจให้ปลายเป็นชิ้น ๆ ซึ่งกล้ามเนื้อส่วนนี้ทางคุณ Phillip Durity กล่าวว่าสามารถฝึกได้ด้วยออกกำลังกายผ่าน Barbell ด้วยท่า Barbell Row ได้ซึ่งสามารถติดตามรายละเอียดการฝึกได้ที่นี่

ในตอนนี้ Doom Eternal ยังไม่ประกาศวันวางจำหน่ายที่แน่นอน สำหรับสาวกท่านไหนที่อยากจะแกร่งแบบ Doom Guys ก็ลองไปฝึกกันได้

#คำเตือนก่อนการฝึกควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญและทดสอบศักยภาพของตัวเองก่อน มิฉะนั้นอาจจะเกิดผลร้ายมากกว่าผลดี